SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni dzien po dniu

  • [...] barkowo-obojczykowego drutem K i szwem sp. Mathieau.( Podczas wizyty na Sorze zostaje rozpoznane zwichniecie oraz wstepna kwalifikacja stopnia na podstawie zdjeć rtg, 4 dni pożniej podczas wizyty w poradni lekarz ortopeda potwierdza rozpoznanie,mowi o rodzajach leczenia, oraz w zwiazku z moim wiekiem i aktywnoscia fizyczna proponuje zabieg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2018-01-10 13:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ile mogę pociągnąć cykl na teściu jako powiedzmy początkujący.. 4-5 miesięcy nie będzie przeszkoda przy badaniach i stosowaniu HCG?akurat od 2 tyg lecę HCG 500 co 4-5 dni, kuśka dalej stawała bez problemu ale bałem się że jajka będą jak orzeszki %-) Dieta dopięta na 100%, witaminki wszystko jest zawarte w pożywieniu plus coś tam dodaje z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2020-07-21 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę o analizę wyników badań , samopoczucie ok , libido trochę spadło , martwi mnie natomiast , że mam czasami dni w których czuję się słabo,nigdy wcześniej nie miałem takich stanów Cykl 1 - 40 tyg Testosterone Enanthate 250mg e3d( 10 miesięcy) na cyklu hcg 500i.u co 5 dzień po cyklu 10 000 HCG 1000i.u co 3 dzień clomid 1-14 100mg 1-14 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2020-12-03 10:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usuwanie ósemek, a trening

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] minął już ponad tydzień. Dentysta powiedział mi, że nie ma problemu z ćwiczeniem po 24h (mimo że w internecie wcześniej czytałem ineczej), ćwiczyłem dzień po (i 3 dni po) bo nie chciałem również odpuszczać treningu. Z najtrudniejszej utrzymuje się mocny ból (muszę brać silne środki przeciwbólowe na recepte i łączyć z innymi, duzo mniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2024-01-04 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do sprawdzenia / poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] plan treningowy. I tu prośba do was, byłbym wdzięczny jeżelibyście go sprawdzili, zamieścili jakieś swoje przemyślenia, pomysły, ulepszenia itp. Ilość treningów w tygodniu: 4 Dni treningowe: poniedziałek - wtorek - czwartek - piątek Podział partii względem dni: Poniedziałek - klatka piersiowa +biceps (+brzuch) Wtorek - plecy + triceps [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2009-03-23 23:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA PLAN + SUPLEMENTACJA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Po 4,5 miesiąca masówki czas na pierwszą redukcję celem jest zredukowanie około 10 kg fatu. Masówka kończy się w tym tygodniu i zakończę ją na około 109kg. 1.Proszę ocenić plan 2.Czy mogę w 5 dni dodać po 1h na worku. 3.Czy na redukcję (około 8tyg) starczą suple- BCAA ActivLab-500g i Trec - ClenBurexin - 90 kap. WERSJA 4x w tygodniu PRZÓD i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2014-06-02 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] zdecyduje czy poczekam ale wolę żeby ktoś najpierw to ocenił zamiast zrobić to bezmyślnie. 1-6 meta 25mg ed 1-6 enan 250mg e7d 6-12 enan 250mg e5d hcg podawane w 6tygodniu 5000jm rozbite na dwie inj np wtorek i piątek i na koniec hcg tydzień po ostatniej inj testa 10000jm rozbite na 4 x 2500jm clom na trzeci dzień po ostatniej injekcji hcg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2014-12-27 12:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg. wybralem juz 15k. dzisiaj jest dzien na rozpoczecie kolejnej paczki hcg, bo mialem zamiar wbic 20k przed sermami, jednak odebralem wlasnie wyniki badan sprzed 2 dni: test 27 norma 6-30 estro 41 norma 40-161 prolka 190 norma 73-407 no i pytanie brzmi czy wbic jeszcze ts paczke hcg czy dac juz dzisiaj clom z nolva bo idealnie dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2017-08-11 16:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugie badanie,odblok

    Temat
    Doping

    [...] op hcg tak jak poradzono mi na forum wynik testo 4,88 ---------- 2,8 - 8 estro 38,7 --------- 11,3 - 43,2 od razu poszło 150mg clomu przez pierwsze 2 dni teraz lece 2 dzien po 100mg jak dalej to brać...mam tez tomox i nolve ile czego i jak z góry dzięki Zmieniony przez - winko123 w dniu 2018-03-13 10:17:42 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2018-03-13 10:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy kalistenika do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] też tak, że w jeden dzień mam trening FBW a w następny lekki trening "wzmacniający" czy to dobrze?Dlatego też pytam o fbw bo nie wiem czy nie lepiej połączyć te dwa dni w jeden.Co 30 treningów mam zamiar coś zmieniać, na razie zmieniłem pompki zwykłe i szerokość chwytu w podciągnięciach.Ile też robić serii 3 czy 4? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2018-04-13 21:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZyBkOśĆ

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] samym dość plastyczną, znajdującą zastosowanie w konkretnych przypadkach np. gra na fortepianie, czy błyskawiczna reakcja w czasie pokonywania nieoczekiwanych przeszkód. W odniesieniu do zasad metodyki kształcenia szybkości Zaciorski podaje trzy główne warunki : 1. Technika ćwiczeń musi gwarantować wykonanie ruchu z prędkością krańcową. 2. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 13:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spowodowan chorobami typu grypa itd. aczkolwiek dały dużo efektów. Mój organizm zaadaptował się do wysiłku. Otrzymalem propozycję możliwości chodzenia na siłownię 2x w tygodniu więc zamierzam to wykorzystać. Zaznaczam że nie zamierzam obciążać się na maksa, lecz ćwiczyć na ok 70-80% na "wyczucie" przez maj mam nadzieję że oswoję się z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-05-09 00:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa 4 dniowy, proszę o opinie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Myśle o zmienieniu treningu wtorkowego (barki) z piątkiem (plecami) gdyż uważam ze klatka może dostać w dupe przy treningu barków 1 dzień po, co o tym sadzicie ? 2. I chciałbym aby ktoś mi pomógl z treningiem brzucha, w jakie dni itp Zmieniony przez - Magius w dniu 2010-06-07 16:40:48 Zmieniony przez - Magius w dniu 2010-06-07 16:45:09

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2010-06-07 16:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłem niezły, a istnieje taka możliwość, że Łukasz Leś jeszcze taki niezły nie był. Trzeba pamiętać, że to wszystko było ładnych kilka lat temu. Przez ten czas widziałem zawodników, którzy ze wszystkiego kończyli z zerem i takich, którzy z niczego weszli na szczyt. W związku z tym nie patrzę na to przez pryzmat zwycięstwa nad numerem jeden w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2011-01-21 12:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly problem

    Temat
    Doping

    Siemano jestem na omie dawki lecznicze 250 e7d teraz leci drugi tydzien 3 dzien po 2 shocie. i jakos tak wlasnie od 3 dni codziennie od rana cisnie mnie na sranie i normalnie woda z dupy leci , zazwyczaj tylko rano tak mam pojdzie raz i koniec czasem zdazy sie ze 2 razy,brzuch mnie nie boli,wszystko jest ok , tylko to gowno jak woda mnie niepokoi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2011-06-18 13:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tu liczę na Waszą pomoc. 24 lata, 180 cm, 86kg wagi. Około 30% tkanki tłuszczowej. Mam tendencję do łapania fatu. W związku z powyższym postanowiłem ćwiczyć - siłownia 3 dni w tygodniu (1 godzina) + aeroby = bieganie ok. 45minut wolnym tempem (3razy w tygodniu). Wyliczyłem, że moje zapotrzebowanie wynosi ok. 2700 kcal. Oto dieta: Posiłek 1) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-06-19 22:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupełnie zzieleniały - proszę o ukierunkowanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czyli wąski w barach i szeroki wiadomo gdzie :). Mój typ sylwetki to jakiś pół-ektomorfik i pół-endomorfik. Biegałem kilka miesięcy w tamtym roku, teraz od stycznia 3x w tygodniu i żadnych rezultatów . Oczywiście miałem deficyt -300 -500 kcal. Organizm widocznie jest uodporniony Moja waga to 70 kg przy 169 cm wzrostu czyli wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2011-02-28 21:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Panów!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] post. Mam takie pytanie: -mam 19 lat. Jestem z dziewczyną 1,5roku, współżyjemy od roku. Mój problem polega na tym ,że jestem w stanie sprawić mojej kobiecie przyjemność po dniu przerwy. W przeciwnym razie mam strasznie słaby wzwód, dopiero po tej przerwie jest twardy jak skała. Kiedy robimy to z dnia na dzień muszę się "spinać" itd.;/ [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2011-08-05 00:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:5 x140 -przysiad: 120 na serie Pisze w imieniu kupla konczy wlasnie cykl na h drolu i pro stano. Od pon zaczyna osadni 6 tydzien cyklu cykl wygladal tak 1-2 tyg h drol 50mg, pro stano 400mg 2-6 tyg h drol 75mg, pro stano 600mg Odblok: 5-6 kreatyna faza nasycenia 4 x 5g przez 5 dni 7 rano [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-01-21 17:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wynosi 23.05%. Najgorsze jest to, że studiuję i sam siebie utrzymuję także mam bardzo ograniczony budżet co do diety, której i tak nie potrafię z resztą utrzymać. Po 10-14 dniach z reguły odpuszczam bo albo zjem jakiegoś taniego fastfooda albo pokuszę się na jakąś czekolade itp i demotywuje mnie to. Byłem na diecie CKD od początku stycznia do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-03-12 13:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)